こんにちは、コーディネートセンターのアズです。

ちょっと小耳にしたお話なんですが、

最近の虫歯の傾向に昔とは違うところがでてきているらしいんです。

それは小学校高学年から中学生にかけての子供たちの中に、

歯と歯の間に虫歯が多発している子が出てきているとか。

でも歯が磨けていない訳ということではなく、

むしろ比較的磨けている子供たちがなっているとか・・・。

理由はスポーツドリンク(清涼飲料水)！

体育のあとや、部活中に頻繁に飲んでいる子、

中には水代わりに飲んでいる事が共通していたらしいんです。

スポーツドリンクと聞くと体によく、他の缶ジュースや

清涼飲料水よりもむしろ虫歯になりにくいというイメージがありますよね。

でも糖類は5％以上含んでおり、その酸性度（ｐH）は

歯が溶け出すといわれているｐH5.4よりも低いｐH3.5前後と言われているそうです。

糖分を含み、酸性度も低いスポーツドリンクを、

水代わりに飲んでいれば歯に悪い影響を及ぼします。

また、この時期は体の成長期で食べても食べてもお腹が減る時期ですよね。

なので、当然間食や食事の回数が増えます。

口の中に食物の入っている回数、

時間が多ければ多いほど虫歯なりやすいので、

手軽だからといって、

歯にまとわりつきやすいスナック菓子ばかり食べるのは避ける方がいいと思われます。

虫歯予防といえば、歯磨き、糖分の制限、

フッ素塗布を思いつかれる方が多いと思われますが、

食べ物の形態（硬さ、粘調度）飲み物の種類、摂取回数、

食べる時間も非常に重要でこれらをおろそかにしては

その成果は望めません。

歯周病（歯槽膿漏）の予防にもつながりますので、

ご家族で一度お話されてみてはいかがでしょうか？？

アズ