みなさま、こんにちは。

毎日、猛暑が続いてますね。

テレビや新聞でも、熱中症によるニュースをよく見かけます。

熱中症とは「体の中と外の“あつさ”によって引き起こされる、

様々な体の不調であり、専門的には暑熱環境下にさらされる、

あるいは運動などによってからだの中で

たくさんの熱を作るような条件化にあった者が発症し、

体温を維持するための生理的な反応より生じた失調状態から、

全身の機器の機能不全にいたるまでの、連続的な症状をいいます。

でも熱中症というと、暑い環境で起こるものと思いがちですが、

スポーツや活動中においては、体内の筋肉から大量の熱を発生することや、

脱水などの影響により、室内やまた寒いとされる環境でも発生しうるものだそうです。

しっかりと水分をとり、異常を感じたらお医者様に行くなど、

適切な行動をとって、楽しい夏を過ごしてくださいね♪

アズ